С древних времен человек использует воду для оздоровления. Сегодня рассмотрим разные виды ванночек для ног и расскажем для чего они предназначены.

1. Итак, горячие или теплые ванны используются в лечебных целях. Отличное дополнение к основному курсу лечения. Особенно подходят при бронхитах, простудах, пневмонии. Главное, чтобы не было высокой температуры. Здесь основная задача прогреть организм, дать ему пропотеть, вместе с потом уйдут и токсины.

Помимо лечебных целей, часто теплые ванночки используются в салонах красоты во время педикюра. Как правило, в воду добавляется соль, которая помогает ногам расслабится. Снимает напряжение и одновременно смягчает кожу ног.

2. Холодные ванночки подходят для тех случаев, когда у вас «ноги отваливаются». Да, именно когда ноги очень устали и требуется быстро снять отёчность. Если человек здоров, то холодная ванночка действует как освежающая и закаливающая процедура. Холодная вода улучшает кровообращение, усиливает отток крови вниз от головы и груди, снимает усталость, улучшает работу сосудов и сердца, излечивает бессонницу. Достаточно подержать ноги в воде 3-5 минут, и вы почувствуете, как стало легче.
3. Контрастные ванночки очень крутое средство для оздоровления! Они прекрасно улучшают кровообращение и состояние кровеносных сосудов. Они способствуют профилактике и лечению гипертонии и других сосудистых заболеваний. Метод Кнейпа, самый популярный способ оздоровления организма в 19 веке. Он заключается в попеременном опускании ног сначала в теплую, потом в холодную воду. Делают это до тех пор, пока температура воды в обеих ёмкостях не станет одинаковой.
4. Массажные ванночки – кайф, релакс и все это вместе взятое. Если вы целый день на ногах и к концу дня они у вас «гудят», если вы любитель высоких каблуков или просто любите много ходить пешком, массажные ванночки придуманы для вас. Те, кто хоть раз попробовал массаж нож в гидромассажной ванночке, ни за что больше от него не окажется. Тут всё просто, идете в магазин, приобретаете ванночку, следуете инструкции и будет вам счастье!

На самом деле ванны для ног отличное решение для восстановления после рабочего дня. И если вы до сих пор не практикуете их, то рекомендуем сделать это прямо сегодня!

Ведь проще и дешевле еще ничего не придумано!